Célébrer les mamans qui dansent

Célébrer les mamans qui dansent

Articles de fond Ballerine Mary Helen Bowers & fille

Si vous êtes danseur, vous savez qu’il faut beaucoup de discipline, de sacrifice et de temps pour se consacrer à cette forme d’art. Si vous êtes mère, alors vous diriez probablement qu’il faut beaucoup de patience, de sacrifice et parfois un manque de sommeil pour se consacrer à un autre petit être. Pour ceux qui sont danseurs et mères, toutes ces compétences doivent entrer en jeu, créant un rôle qui devient presque un autre monde. La danse et la maternité sont des emplois à plein temps, mais de nombreuses femmes ont trouvé un moyen de faire les deux et de garder l'équilibre. Ici, Dance Informa célèbre ces mamans qui dansent - ces «supermoms».

Sarah Ricard Orza avec sa fille Lola

PNB Soloist Sarah Ricard Orza avec sa fille Lola. Photo de Seth Orza.

Sarah Ricard Orza, soliste avec Pacific Northwest Ballet (PNB)



Depuis que Sarah Ricard Orza a donné naissance à sa fille de deux ans, Lola, trois autres danseuses de PNB sont également devenues mères. La compagnie propose une politique maternelle claire à travers l’accord syndical des danseuses AGMA, et cette communauté de mères propose également un système de soutien.

Orza a continué à danser rigoureusement jusqu'à ce qu'elle soit enceinte d'environ trois mois, après quoi elle a pris des cours et a joué le rôle de Frau Staulbaum dans Casse-Noisette .

Équilibrer la danse et la maternité

Après la naissance de Lola, la majeure partie de l’énergie physique et mentale d’Orza est allée à sa fille et moins à se remettre en forme de ballet. Mais après seulement quatre mois, Orza était de retour sur scène pour interpréter Twyla Tharp Neuf chansons de Sinatra .

«[Lola] allaitait encore fréquemment et il va sans dire que j'étais épuisée», commente-t-elle. «C'était aussi difficile sur le plan émotionnel de la laisser aller à mes cours quotidiens, à mes répétitions et à mes performances. Je l'ai allaité exclusivement et je l'ai pompée et complétée avec des biberons de lait maternel, c'était donc un défi supplémentaire que j'ai relevé lors de mon retour au travail.

Défi le plus difficile

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Orza dit que l'obstacle le plus difficile était de retourner à son haut niveau de danse.

«Je n'ai jamais subi de blessure grave et j'avais peu d'expérience pour me remettre en forme», explique-t-elle. «La danse m'est toujours venue naturellement. En général, mon corps pouvait faire ce que je lui disais. Pas si après avoir eu Lola! Mes muscles s’étaient atrophiés en l’absence d’entraînement, et les hormones de lactation faisaient que mon corps se sentait «noueux». Il m'a fallu beaucoup plus de temps que prévu pour revenir à un état que je considérais comme «normal». »

La plus grande récompense

Orza admet que le double rôle de mère et de danseuse n'est pas facile mais qu'il peut offrir de si riches récompenses. De plus, elle partage sa passion avec sa fille.

«Je suis très fière du travail que j'ai accompli pour retourner sur scène et garder ma fille en bonne santé et prospère», dit-elle. «Aujourd'hui, Lola adore mettre de la musique et de la danse. Elle virevolte, fait le «grand écart» et a une arabesque meurtrière. Que ce soit sa vocation professionnelle ou non, c'est encore à voir, mais j'aime qu'elle puisse venir à mon travail et me voir danser et y trouver de la joie aussi!

Ballerine Mary Helen Bowers et sa fille

Ballerine Mary Helen Bowers et sa fille. Copyright de la photo Ballet Beautiful.

Mary Helen Bowers, fondatrice de Ballet Beautiful et Ballet Baby

La ballerine professionnelle Mary Helen Bowers, qui a dansé avec le New York City Ballet pendant une décennie, était à l'avant-garde du boom du fitness inspiré du ballet lorsqu'elle a formé l'actrice Natalie Portman pour son rôle primé de star de ballet dans le film. Cygne noir . Bowers continue de former une longue liste de célébrités et propose également des cours en ligne, des DVD et des vidéos en streaming. Le plus récent dans son entreprise de ballet fitness est Ballet Baby, une série d'entraînements prénatals et postnatals inspirés par sa propre volonté de rester en forme pendant la grossesse. Aujourd'hui, Bowers est également connue pour ses photographies de ballet à la fois en tant que danseuse enceinte et en tant que ballerine avec son petit. Ces photographies peuvent être vues régulièrement sur la page Instagram de Bowers, @balletbeautiful .

Équilibrer la danse et la maternité

«Pour la plupart des danseurs, danser et être danseur font partie intégrante de notre identité», dit Bowers. «C’est ainsi que nous nous comprenons et nous percevons nous-mêmes et le monde. La maternité est très similaire à cet égard. C'est une partie immuable de qui vous êtes. '

Défi le plus difficile

Bowers dit que, pour elle, les défis ont principalement été d'équilibrer la fatigue avec un emploi du temps chargé en tant que propriétaire d'entreprise et aussi le temps (ou le manque de temps!). Elle ajoute cependant qu’elle est reconnaissante d’avoir un horaire flexible qui laisse de la place pour le travail et le bébé.

«Le temps est tellement précieux, et il semble y en avoir moins qu'avant!» elle dit. «Vous ne pouvez tout simplement pas tout faire. Je travaille beaucoup et je passe beaucoup de temps avec ma fille. Tout est une question de priorités personnelles et de ce que vous devez mettre en premier pour votre famille. '

La plus grande récompense

Bowers dit que fusionner ses passions pour la danse et son entreprise pour devenir mère a été incroyablement excitant et gratifiant.

«La partie la plus gratifiante est de passer du temps avec ma fille et de savoir que je suis en train de bâtir une entreprise et un mouvement pour partager l'art et l'athlétisme du ballet avec tant de personnes dans le monde», ajoute-t-elle.

vertèbre de fracture de stress
Jordan Risdon et son fils Warren avant une performance à The Yard

La danseuse Jordan Risdon avec son fils, Warren, avant une représentation à The Yard, Martha’s Vineyard. Photo gracieuseté de Risdon.

Jordan Risdon, danseur indépendant à New York

La danseuse indépendante Jordan Risdon se tient certainement occupée - non seulement elle est une nouvelle mère pour son fils Warren, sept mois, mais elle travaille également actuellement avec Steeledance, Jessica Gaynor Dance, Cori Marquis + the Nines [IX] et Donnell Oakley Makes Dances. Elle dit qu'elle a pu suivre des cours tout au long de sa grossesse et même répéter et se produire pendant les 20 premières semaines. Pendant la seconde moitié de sa grossesse, Risdon a pris le temps de faire ce qu'elle appelle des «trucs de femme enceinte» - siestes, longues promenades avec son chien et massages prénataux.

«Même si j'ai fait le choix de prendre du recul pendant quelques mois, il était encore très difficile de voir mes amis et collègues répéter et jouer sans moi», dit-elle. «C’est une« peur de rater »totale, peu importe à quel point vous êtes lucide et peu importe la durée de votre congé.»

Équilibrer la danse et la maternité

Maintenant que Risdon est mère, elle reprend ses cours, répète et joue.

«Jongler avec la maternité et être danseur est parfois sauvage et parfois pas grave», explique Risdon. «Cela dépend de la semaine. La plupart du temps, je pense avoir trouvé un très bon équilibre entre les engagements de danse et les engagements de maman. Ce n’est que lorsque c’est une semaine de performance, ou que je suis en dehors de la ville, que je me demande à quel point je suis capable de jongler. Souvent, la fatigue et l’insécurité sont associées à la logistique des soins infirmiers et du pompage et à la question de savoir si les gardiens de Warren «font les choses correctement». Mais à la fin de la journée, Warren ira tout à fait bien s’il saute la sieste occasionnelle, et si je dois rester debout très tard pour nettoyer une journée de pièces de pompe, qu’il en soit ainsi. Dans ces moments difficiles, je me rappelle que pouvoir danser et vivre cette vie riche en vaut vraiment la peine.

Défi le plus difficile

Risdon dit que son défi le plus difficile est la logistique - si une nounou ou son mari doit s'occuper de Warren, s'il y a suffisamment de lait, si Risdon s'est souvenu de tout pour sa journée, que les métros fonctionnent à l'heure et que tout se passe comme prévu. .

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«Les premières semaines, j'étais de retour en répétition, j'oublierais quelque chose tous les jours», se souvient-elle. «Littéralement, tous les jours. Au début, je jouais, j'ai oublié un morceau de ma pompe et j'ai été totalement effrayé à l'idée de laisser couler du lait à travers mon costume. J'ai fini par être très bien, bien qu'un peu flou.

La plus grande récompense

«La partie la plus gratifiante est évidemment de réaliser les deux rêves: avoir un beau petit garçon et avoir une carrière enrichissante», dit Risdon. 'Je ne prends pas une seconde pour acquis à quel point je suis chanceux.'

La prochaine édition de Dance Informa mettra en valeur et honorera quatre autres mamans dansantes incroyables.

Par Laura Di Orio de Dance Informa .

Photo (en haut): la ballerine Mary Helen Bowers et sa fille. Copyright de la photo Ballet Beautiful.

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